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投稿ＩＤ：106212
名前：蹴人
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プロテインは要はタンパク質のことですが、タンパク質は摂りすぎると内臓に負担をかけます。特に内臓が未熟な子どもには注意が必要です。サプリ王国アメリカではスポーツ選手がのちに後遺症に悩まされているというケースもあります。
なので、食事でとるのが理想。あくまでも偏食や小食などで栄養が足りない子のための補助食品です。また、プロテイン飲んでいるから背が伸びるとか、病気になりにくくなるってものでもないです。栄養バランスのとれた食事、睡眠が一番です。
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