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スレッド名：
投稿ＩＤ：134622
名前：蹴人
コメント：
体幹トレーニングでレッグマジックは有効なのでしょうか？我が家にもホコリをかぶっているのがあるので試してみようかな。
ちなみに子どもには、バランスボールを使って遊びながら体幹トレーニングをしています。ボールの上に正座してのキャッチボールだけなので、どこまで有効なのかは定かではありませんが。
あとフラフープもですね。
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