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スレッド名：
投稿ＩＤ：148694
名前：蹴人
コメント：
柑橘系の１００％ジュースは疲労回復に効果あります。
はちみつレモンなんかもいいですね。はちみつカリカリ梅とか。
まだ体の出来上がっていないうちはできるだけサプリには頼らない方が
いいようです。食事からの栄養吸収ができにくくなるそうです。
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