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スレッド名：
投稿ＩＤ：205558
名前：蹴人
コメント：
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どの筋肉が必要かという話ではなくて、トレーニングしたら筋肉がつくということでしょう。
体幹トレーニングだって筋肉をつけるのが目的ですから。
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