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スレッド名：
投稿ＩＤ：205561
名前：蹴人
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中学生以下は筋肉がつきにくいのは事実なので、効率面であまりお勧めしないってだけです。
体操競技は筋肉が必要だからジュニア時代からトレーニングしているわけですよね。
サッカーのジュニア世代に筋トレなんて必要ないです。
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