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スレッド名：
投稿ＩＤ：205573
名前：蹴人
コメント：
中学年代は筋肉がつきにくいので筋トレをやるのはあまりお勧めしない。
それよりも心肺機能の成長時期なので、走り込んだほうがよい。
筋肉は成長線が閉じてたからでもいくらでもつけられる。
やりたかったら筋トレやれば良いと思います。
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