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スレッド名：
投稿ＩＤ：464726
名前：蹴人
コメント：
珍しく？いいテーマじゃん。
特に成長期は栄養はかなり大事。シンプルに考えても、体は口にいいれるものだけで作られる。
運動直後はエネルギー源の炭水化物と疲労回復のクエン酸などが大事。
タンパク質はトータルで足りていればいい。
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