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スレッド名：
投稿ＩＤ：465751
名前：蹴人
コメント：
533
肉だけがたんぱく源ではないですが、以前、2週間ほど食事内容を調べたら、多少のデコボコはありましたが十分足りてましたね。納豆や卵、厚揚げ、豆腐、牛乳、シリアル、ごはん、パンなども含めて。
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