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スレッド名：
投稿ＩＤ：465852
名前：蹴人
コメント：
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確かにいろいろな説がありますね。摂取量だけでなく、摂取するタイミングの問題とか。
何が本当かは分かりませんが、うちは食が細くて朝からたっぷりの肉は食べれないし、後悔したくないので、プロテインを活用しています。業者に騙されててもいいくらいの気持ちで。
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