違反記事の報告
この記事を投稿違反記事として報告する。
スレッド名：
投稿ＩＤ：466531
名前：蹴人
コメント：
白米、白いパン、禁止。米は胚芽米か発芽玄米（市販ではなく自分で作れ）。パンは無農薬の全粒粉か、ライ麦。ビタミンB1の摂取量が違ってくる。
ジェフ千葉のキャンプの食事を調べてご覧。
違反理由：
違反理由がハッキリしないものは削除しません
