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スレッド名：
投稿ＩＤ：818929
名前：蹴人
コメント：
うちの子はガリで食も細かったんで、練習後は好物のチキンサラダ+おにぎり+帰宅後にサーモン喰ってたらいい体型になってきた。運動後のゴールデンタイムの食は大事ですよ、
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