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スレッド名：
投稿ＩＤ：839282
名前：蹴人
コメント：
小学校低学年とかだと、食事(給食含めて)だけで成長するのに必要な栄養素が摂れるかもしれないが、成長期のサッカーガンガンやってる子供には、到底食事だけではその量は足りない。
食べる量は足りても、特にタンパク質、カルシウム、ビタミン等は絶対量が欠けてしまう。
運動後30分以内に手軽にそれらを賄えるプロテイン、それの何が駄目なのだろう？
運動後30分以内に、チキンやら果物やら牛乳を必要量摂取するのは、結構大変な事だと思う。
男子中高生、家に帰るまでに腹がもたない→でも母に持たされたおにぎりを仲間の前で食すのは何だかこっぱずかしい→皆でコンビニに寄って炭水化物系や揚げ物なんかを好きに食べる、それじゃ....ね。
その前にグイっとプロテイン一飲みしてくれりゃ、その後に好きな物食べたっていい訳よ。
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