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スレッド名：
投稿ＩＤ：866903
名前：蹴人
コメント：
以前コメントしました愚息がJ3の者です。
何やら荒れ模様ですね。
食事他生活についてのお話ですが、とにかく米・肉・プロテイン(状況に応じてホエイ,カゼイン,ソイと飲み分け)です。
それと
よく寝かせる
ストレッチなど身体のケア(特にストレッチポールで身体のバランスを整えてました)
うちはざっとですがこんな感じの生活をさせてました。
高校は寮生活だったので、その3年間は詳しく把握できていませんでしたが、まあよく食べさせられたと言ってました。
動く,食べる,寝る
ですね
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