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スレッド名：
投稿ＩＤ：954195
名前：蹴人
コメント：
練習後30分以内にプロテイン飲むか、ゆで卵とオレンジジュース飲むだけでも全然違うよ。
どこかで読んだけどさ、毎朝プチトマト1個食べさせる家があるんだって。プチトマト1個じゃ栄養にならないって思うかもしれないけど、1年365日毎日食べたら、食べないのと、その差は大きいって。
何事も積み重ねってわけですよ。
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