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スレッド名：
投稿ＩＤ：969072
名前：蹴人
コメント：
66
負荷が大きくなければ、問題ないと思います。
毎月計測しているのであれば、目的は成長曲線の計測以外にはないので、確かめる必要もないでしょう。
逆に、成長のために筋肉の疲労切断と再生のサイクルを縮めて成長を促進させるトレーニングもあります。
あまりムキムキにはなりませんが。
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