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スレッド名：高円宮杯U-15関東大会
投稿ＩＤ：1045673
名前：蹴人
コメント：フィジカルの事、体がデカイ事だと思ってる人が多いけど、体幹、持久力、敏捷性、筋力、柔軟性と総合的な身体能力の事なんだけどね< >中学年代は、心肺機能を上げるのに適した年代だから、持久力向上に向けたトレーニングは必要だよ< >J下部は特にそうだけど、筋力はユース年代からトレーニングに入るよ
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