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スレッド名：プロテインの有効性
投稿ＩＤ：1055889
名前：蹴人
コメント：プロテインに不信感あって当たり前だとは思う< >推進派は、メーカーのサイトみるし、< >反対派は、怪しいサイトもあるからそっちを見てたり< >ワクチンと似たようなもの。< >< >1日に必要なエネルギーとタンパク質の量< >それぞれの食材に入ってるタンパク質の量< >そして吸収出来る量を計算してみると< >市販のプロテインが必要かどうかわかりますよ。< >< >

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