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スレッド名：プロテインの有効性
投稿ＩＤ：1057079
名前：蹴人
コメント：>アスリートは体重の2倍のタンパク質摂取量がいいとされています。< >< >体重60kgの人は120kgが必要量か。勉強になるなあ。< >
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