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スレッド名：プロテインの有効性
投稿ＩＤ：1059037
名前：蹴人
コメント：体の成長にはタンパク質やカルシウム、ミネラルが必要であり、アスリートに必要な量を食事だけで摂取するのはかなり難しいというのは事実。< >< >どうやって摂取するかはそれぞれが考えて行動すれば良い。< >< >吸収率などの課題は多いが、今のところは一つの選択肢としてプロテインやサプリを利用しているアスリートは多い。< >< >

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