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スレッド名：プロテインの有効性
投稿ＩＤ：1124179
名前：蹴人
コメント：有効性について分からないままではありませんよ< >< >トレーニング直後　筋肉疲労を改善するためには有効< >< >但しボディービルダーになるのでなければ大量摂取してもほぼ意味がありません< >< >また最近Jrプロテインなる物がでています< >カルシウム系の栄養素が入っていますので成長痛の予防くらいにはなるかもしれません（宣伝のように背が伸びる事は期待しない方が良いでしょう）< >

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