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スレッド名：利き足狂の教え
投稿ＩＤ：1176614
名前：三浦カス
コメント：「フィジカルトレーニング編」 < >入って行きますが< >その前にいくつか注意点を< >お伝えしておきます。< >< >まず始めにここはご理解下さい。< >< >フィジカルトレーニングを説明する中で< >出て来る言葉、例えば< >「低重心」「高重心」「一軸」「二軸」「中心軸」「一軸動作」「二軸動作」< >「体重移動」「重心移動」< >などなど、こう言う言葉は< >世の中に共通の定義が有る言葉では無く< >感覚、イメージ的な部分を言い表した言葉< >なので、人によって、なにを指して居るか？様々です。< >< >そして、二軸動作にしても< >本当に色々な使い方、解釈があり< >例えば「なんば走り」のような< >走り方を二軸と言う事もありますが< >< >僕は、あまり極端に異質なフォームを< >理屈から作り出すような< >やり方は、あまり好きでは無く< >< >例えば野球なんかでも、< >特殊なバッティングフォームを< >作って推奨してる人とかいますが< >そう言う方向性ではありません。< >< >そのスポーツの< >トッププレーヤーのフォーム< >< >つまり、そのスポーツを沢山の方が< >やる中で、結果として優れた選手に共通する身体の使い方と言うのがあり< >そうなるように、と言う方向性で< >考えて居ます。< >< >ですから、これをやって< >特殊なフォームになる事は有りません。< >< >< >そして、ここで書く事は< >「高重心スポーツ」と言われるスポーツ< >に対して、良い身体の使い方< >の話しで、ここではサッカーに最適化して< >話します、勿論、これは他のスポーツにも< >共通する部分は多く< >「運動神経良いよね」になって行くのですが、他のスポーツにそれぞれ< >特有の身体の使い方も有ります。< >< >例えばラグビーなんかは< >高重心で俊敏に走り回る事も必要ですが< >低重心にするシーンも多いでしょう。< >< >その辺りのスポーツ事に< >割合は違うと言う事もご理解下さい。< >< >もう一点< >< >僕の書く事は< >小学生に向けて、と言う事で< >やれる事を選んで居ます。< >< >ですから、中学や、高校と< >学年が上がって行く中で< >ご自身で調べて、自分で理解し< >目的を持ってトレーニングを< >自ら行う「意識」を持たせてあげて< >下さい、それが一番大切です。< >< >僕の書く事は< >< >あくまで、これらを知らない方や< >否定的な方に対して< >興味を持って頂き、効果を感じて頂き< >知って貰う、と言う事が目的であり< >< >それ程、深い話は書いて居ません。< >< >文章だけでは、中々伝わらないですからね< >< >ですので、< >「これ良い」と感じたら< >< >プロのトレーナーさんに< >指導を受けて見るとか< >檜垣裕志氏のスクールやワンデイに< >行ってみる、など< >肌で感じる事にステップアップして< >下さい^_^< >< >プロから学ぶ< >< >僕は、やはりここだと思ってます、< >その「試食コーナー」だと< >思ってやって下さいね！< >その位に、簡単な初歩の部分だけを< >選んで書いて行きます。< >よろしくお願いします。< >そして需要があるのか？< >毎回お知らせ下さい。< >
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