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スレッド名：利き足狂の教え
投稿ＩＤ：1176620
名前：三浦カス
コメント：プロサッカー選手の< >ボールコントロール技術と< >重心移動やアジリティーテクニックは< >身体の使い方が共通します！< >< >世界のプロサッカー選手と言うのは< >誰がどう見ても、プレーの中心は利き足< >です！そして< >< >運動神経が良いし< >ベースの動きも良い！< >そう言う素質の人が< >ボールをコントロールして< >居る訳ですから、共通して< >当たり前の話しですよね。< >< >< >利き足でボールを触ると言う事と< >運動神経が良い子の動きにして行く！< >と言う事が共通して居ると言う話を< >したいと思います。< >< >< >では始めます。< > < >まず、< >< >サッカーの両足指導では< >重心移動の動きは、身に付き難いです！< >筋力で移動する体重移動になり易い！< >< >利き足でボールをコントロールしようと< >する方が、重心移動になり易いのです！< >< >左が両足指導を受けた子の< >ボールの置き方です< >「どちらの足でも蹴れるように」< >このように持ちますよね！< >ボールマスタリーもそう、ここに置いて< >両足でタッチします。< >< >この体勢< >< >重心は両足の間に来ます、< >この状態で、どちらかに走ろうとすると< >行く方とは、逆の足を沈めて< >地面を蹴るような動きになりがちなんです！それが体重移動です！< >< >逆に、右< >ネイマール選手のように< >利き足にボールを持ち< >重心を逆足に置いた状態から< >走り出そうとすると< >倒れ込むような動き出しになり易いです< >それが重心移動です。< >< >ちなみに< >< >この両足を開き、間にボールを置く状態< >「どっちの足でも蹴れる位置」と< >よく言われますが< >< >実際にやって見て下さい！< >右足でボールを蹴ろうとしたら< >左足に重心を移す動作< >< >左足でボールを蹴ろうとすると< >右足に重心を移す動作< >< >予備動作が必ず必要になります！< >< >この動作が、実は物凄く遅いのです！< >そしてその動作が入るから< >読みやすいです！< >< >そして、その重心を移す動きが無ければ< >蹴れません！< >< >ブラジル対日本代表戦< >ブラジルのディフェンダーのパスミス< >あれ、そう言うミスですよね。< >< >一方で、利き足でボールを持つ子は< >逆足に重心を置いてます< >< >利き足はすでにフリーです！< >いつでも蹴れます！< >インでも、アウトでも、ヒールでも< >足裏で動かす事も出来ます！< >< >そこに、重心を右足に移したり< >左足に移す動作はありません！< >予備動作が少ないのです！< >< >だから、読まれ難い！< >< >そして、動き出しは< >身体を倒し込む事から始まります、< >それが重心移動です！< >< >このように< >< >関係無いように思われるかもしれませんが< >< >両足指導と、利き足メイン指導では< >< >ベースとなる身体の使い方< >重心移動か？体重移動か？と< >言う部分にまで< >影響が出るのです！< >< >良い身体の使い方を身に付けたいなら< >幼少期や小学生の低学年では< >その子の感覚のままに< >利き足でボールを触りながら動き回る< >と言う事を、思い切り自由に< >やらせてあげて下さい！< >< >それが、< >良い身体の使い方に繋がって行くのです！< >< >まだまだ続きありますよ
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