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スレッド名：北区　その2(再び)
投稿ＩＤ：1194756
名前：蹴人
コメント：ついでに、ダッシュでの疲労は、試合中に走らなければならない速度が、自分の全力の何%なのかが疲労速度に直結する< >ベンチプレス130kgで限界の人が、ベンチプレス80kgを挙げるのは中々疲れない< >逆にベンチプレス100kgで限界の人が、80kgを挙げるのはすぐに限界が来ます< >スプリントはこの原理と同じです< >マラソンさせすぎは逆に神経系の発達を阻害します< >ダッシュトレーニングでもやらせすぎよくありません< >途中から名目はダッシュでも、実態はマラソンのようになるので逆効果です

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