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スレッド名：ＤＦ・ボランチについて語ろう
投稿ＩＤ：134622
名前：蹴人
コメント：体幹トレーニングでレッグマジックは有効なのでしょうか？我が家にもホコリをかぶっているのがあるので試してみようかな。< >ちなみに子どもには、バランスボールを使って遊びながら体幹トレーニングをしています。ボールの上に正座してのキャッチボールだけなので、どこまで有効なのかは定かではありませんが。< >あとフラフープもですね。
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