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スレッド名：サッカー選手の食
投稿ＩＤ：148644
名前：蹴人
コメント：クエン酸＋アミノ酸がいいらしいので水に溶かすパウダータイプのものを買ってみました。< >< >クエン酸には疲労を感じるもとになる乳酸を身体の外に出す働きがあり、アミノ酸は筋肉の疲れに効果があるそうです。< >< >アミノバイタルのものとグリコのを買ってみましたがグリコの方が断然成分が多いです（その分お高いです）。< >< >まだ試してないので効果のほどはわかりませんが、うちも疲れた時ほど全然食べなくなって疲れも取れにくいようなので食事の工夫の他にプラスαで使ってみようと思ってます。

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