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スレッド名：サッカー選手の食
投稿ＩＤ：297850
名前：蹴人
コメント：練習後30分以内に炭水化物を補給するといいという話は聞きますが、ジュニアユースになると、練習が終わってから帰宅するまで、片づけ、着替え等を含めて1時間以上かかるのはざらだと思います。< >皆さんはどうしてます？やはり途中のコンビニでおにぎりを買ったりして練習後着替えながら食べるという感じでしょうか。
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