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スレッド名：サッカー選手の食
投稿ＩＤ：42743
名前：蹴人
コメント：食べるのも訓練ですからね。三食で補えないなら、四食にとかいいますよね。6年生くらいで、食べない子で運動量が多い子は、自分の筋肉や脂肪を壊してエネルギーを作ることになるらしく、なかなか背や体格にまで栄養がまわらない、といいます。なので、うちもいっこうに背も肉付きもよくならないので、摂取する栄養が足りてないのかな、と感じます。
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