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スレッド名:サッカー選手の食
投稿ID:464726
名前:蹴人
コメント:珍しく?いいテーマじゃん。< >特に成長期は栄養はかなり大事。シンプルに考えても、体は口にいいれるものだけで作られる。< >運動直後はエネルギー源の炭水化物と疲労回復のクエン酸などが大事。< >タンパク質はトータルで足りていればいい。
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