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スレッド名：サッカー選手の食
投稿ＩＤ：466446
名前：蹴人
コメント：激しい運動直後の血糖値アップはたんぱく質の消費を抑える。筋肉の分解を抑えるってこと。< >平常時はあまりよくないけど、若者なら神経質にならなくてもいいよ。
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