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スレッド名:5ブロック復活
投稿ID:785812
名前:蹴人
コメント:走り込む量、距離、場所によるのでは。< >坂道とか砂浜とかクロカンとか。< >坂道も上りか下りかでも違うだろうし。< >使う筋肉違うが変わってくるので。
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