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スレッド名：1ブロ
投稿ＩＤ：834081
名前：蹴人
コメント：リフティング テスト、とかで検索してみなよ。普通の少年団が定期的にしてたりするから。15分で2000回くらいだとボールが膝上、3000回くらいだと膝下の高さでやれてるよ。だいたい1000回なんてできる子にしたら準備運動みないなもんでしょ？
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