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スレッド名：プロテインの有効性
投稿ＩＤ：839188
名前：蹴人
コメント：糖質は気をつけてないと摂り過ぎて太るが、タンパク質は普段の食事で摂り過ぎになることはあまりないと思う。< >むしろ不足気味になるので、意識して摂取した方がいいと思うが、いかがでしょうか。
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