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スレッド名：★2021 ニューバランスカップ(裏選手権)
投稿ＩＤ：968693
名前：蹴人
コメント：58< >< >体幹レベルのトレーニングを始めるって年齢のことね。< >ダンベルや器具を伴うトレーニングは、骨端線に負荷がかかるので成長が終わるまでNGです。< >基本的なことですが。
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