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スレッド名：U-15JCY
投稿ＩＤ：145097
名前：彩たま子
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J下部は練習後に食事が出るからね。
筋肉をつけるにはトレーニング後、30分以内に栄養を取る事が大事。
街クラには真似出来ないからどうしてもJ下部よりフィジカルでは劣る。
だから街クラはトランジションの強度を高めようとしてるんだよね。
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