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スレッド名：少年団を語ろう
投稿ＩＤ：52813
名前：彩たま子
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621の言う通リ。
小学年代で筋トレやっても別にいいけど、ほんとに効率の問題で、ほぼ気休めにしかならないと思ったほうがいい。
それよりも基礎持久力を高めて、中学からのハードワークに備える方が効率的です。
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