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スレッド名：オスグッド...
投稿ＩＤ：11019
名前：彩たま子
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コメント：野球のピッチャー見ればわかるでしょ。< >100球近く投げた後、肩や肘の筋肉は炎症を起こしている状態です。< >昔はピッチャーは肩を冷やすなと言われ温めましたが、今は高校球児もプロもマウンドを降りた後はアイシングバックでグルグル巻きで冷やしています。< >もちろん投げる前は軽い運動やストレッチにて筋肉を温め、筋肉を緩めてからピッチングをします。< >炎症が起きていても、硬いのが原因だから温めなければと思い込み情報がごちゃごちゃになってませんか？
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