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スレッド名：オスグッド...
投稿ＩＤ：11054
名前：彩たま子
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コメント：ちなみに痛みがある時はストレッチではなくマッサージにてとにかく筋肉の緊張をほぐす事、温めて痛みが出るようなら温めないで冷やす。< >痛みが出たら安静に、と言われました。
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