[185] 蹴人 2022/12/19 21:23
アルギニンでしょ？
普通の食材にも入ってるものだしプロテインに添加している程度の量を多少多く摂取したところで「怪我すると血がドバドバ」なんてあるわけないだろ
馬鹿じゃね
削除|違反報告
[184] 蹴人 2022/12/19 21:18
181
病院で聞いてごらん
削除|違反報告
[183] 蹴人 2022/12/19 21:17
8.9.0
三兄弟またまた降臨
削除|違反報告
[182] 蹴人 2022/12/19 21:16
怪我＝白血病
馬っ鹿じゃね
削除|違反報告
[181] 蹴人 2022/12/19 21:16
プロテインに血液サラサラ成分は初耳やな
いろいろなフェイクニュース
仕入れてくるんやな
削除|違反報告
[180] 蹴人 2022/12/19 21:01
177
白血病にでもなるの？
馬鹿じゃね
削除|違反報告
[179] 蹴人 2022/12/19 20:59
いやいや、少しでも背を伸ばしたいかって話だから。
普通に健康的に生きていきたいって話なら丁寧な食事していれば良いでしょ。
それで全然問題ないよ。
うちはスポーツもガンガンやりつつ1cmでも大きくなりたいというから、それは普通の食事では足りないって専門家の説明も聞いて納得したし、じゃプロテインなんかも買ってやりますかって話ですよ。
練習後にすぐ食べるように＊＊バーみたいなのも持たせていますよ。
ちなみに家の食事では物凄い量のベジファーストです。
野菜が一番高いかも(泣)
削除|違反報告
[178] 蹴人 2022/12/19 20:52
時代錯誤の反プロテイン教
強豪高校だと飲ませるところ多いけどどうすんだろ
子供に拒否させんの？
削除|違反報告
[177] 蹴人 2022/12/19 20:50
プロテインって血液サラサラになる成分入ってるのもあるから怪我すると血がドバドバ出る事もある。それ知らない情弱多い。
削除|違反報告
[176] 蹴人 2022/12/19 20:47
174
普通に食で取れる栄養をプロテインに頼るのも情弱
時間の無駄って料理出来ない親は言えない、不味い食卓ならおかずの無駄、米の無駄、スーパー行く時間無駄、、、言ってもいいかも
削除|違反報告
[175] 蹴人 2022/12/19 20:22
65
肉と比較してるってことは勉強不足ですよー
削除|違反報告
[174] 蹴人 2022/12/19 20:22
ヨガもやるならやったほうがいいよ
プロテインをとる、とらないは
好きでいいと思うけど
今どきプロテイン信者とか言ってるのって
情弱すぎ
もう少し栄養とスポーツのことを勉強するべき
削除|違反報告
[173] 蹴人 2022/12/19 20:17
171
160cm一族ならあり得るかも
削除|違反報告
[172] 蹴人 2022/12/19 20:11
栄養気にしてジャンク
栄養気にせずジャンク
前者でプロテイン・・草
プロテイン信者ならヨガも大切だな
削除|違反報告
[171] 蹴人 2022/12/19 20:09
自分ではそんなに学ばないよ。
だからレクチャーとか聞きにいくんじゃん。
私が聞いたのは、
サッカーとかバスケットとかラグビーとか、激しいスポーツをやっている少年の場合、運動による疲労損傷の回復に先に栄養を使いきってしまうので、体の成長分までまわらない。
関節痛めるほどの練習量は論外だけど、その議論は別の話として。
体の成長までサポートしようとすると一日3回の食事では無理。
野球少年のドカ弁当が話題になるけれど、本当にあのイメージじゃないと無理。
でもそれだとお腹いっぱいになっちゃって練習できない。
なので食事回数を増やしてください。
4~5回に分けて、練習後30分以内は特に意識しておにぎりやプロテイン摂ると良いです。
という感じでしたので、信用してやってきましたよ。
息子は親族見渡しても一番大きくなりました。
削除|違反報告
[170] 蹴人 2022/12/19 20:07
うちはジャンク
全然気にしてない
子どもの食生活なんてだいたいでいい
ばからしい
削除|違反報告
[169] 蹴人 2022/12/19 19:54
プロテイン飲んでる子供って栄養素とか結構適当だよ、ジャンク大好きだしね。
削除|違反報告
[168] 蹴人 2022/12/19 19:51
中途半端な知識で突っかかってくるな
削除|違反報告
[167] 蹴人 2022/12/19 19:38
必死三兄弟の長男まだいたか
削除|違反報告
[166] 蹴人 2022/12/19 19:37
常に血中にタンパク質がある状態にキープできるなら
リカバリープロテインも不要だが
それはやり方しだい
削除|違反報告
[165] 蹴人 2022/12/19 19:30
一度に吸収出来るタンパク質は約30g
吸収スピードも肉を食べるよりはるかに速いから
特にリカバリーには効果的
プロテインを飲む時点でそれくらいのことは
調べる
削除|違反報告
[164] 蹴人 2022/12/19 19:23
吸収率とかも学んでおけよ
プロテイン信者たち
削除|違反報告
[163] 蹴人 2022/12/19 19:22
42
Jはでかいことってるだけ
削除|違反報告
[162] 蹴人 2022/12/19 19:21
「お母さんの手料理」という言葉は配慮して使わないとパワーワード化する時代なのは生きていく上で認識しておいた方がよさそうだけど、このフレーズからジェンダー問題に持っていく人たちが、この生きづらい世の中を後押ししちゃってることも認識して欲しいとは思う。
削除|違反報告
[161] 蹴人 2022/12/19 19:07
必死三兄弟
削除|違反報告
[160] 蹴人 2022/12/19 19:03
既製のポテサラを認めないアタオカがいるのが話題になったが
本当にいるんだなそういう人
金で解決出来るなら、既成のポテサラを買って
時間を有効に使うほうがいい
削除|違反報告
[159] 蹴人 2022/12/19 19:01
136
栄養士ねw
スポーツに精通した方なのかな？
一般人とアスリートな子供は違うからね。
医師においても一般診療とスポーツ医療はまったくの別。
医師でも素人同然だよ。
削除|違反報告
[158] 蹴人 2022/12/19 19:00
155
君の家庭の食事が不味いのと
プロテインが有効なことには
何の関係性もない
削除|違反報告
[157] 蹴人 2022/12/19 18:59
ご飯作ってくれない家庭では情弱と思うでしょう。
栄養知らないし料理作れない母親情弱と同じかな。
削除|違反報告
[156] 蹴人 2022/12/19 18:57
こんなとこで営業しなくても市民権得てるでしょ
利用しない家庭は単なる情弱
削除|違反報告
[155] 蹴人 2022/12/19 18:56
153思うよに食いつき過ぎてて必死だね
プロテイン業者？
削除|違反報告
[154] 蹴人 2022/12/19 18:53
練習直後の補食におにぎり（パン）とプロテイン
用意が楽だから
削除|違反報告
[153] 蹴人 2022/12/19 18:53
本当はマズイのに
自分の家の食事が美味しいと思ってるのは
美味しいものを食べたことのない
本人たちだけというオチ
削除|違反報告
[152] 蹴人 2022/12/19 18:51
149お母さんの手料理不味いとそんな事も思うでしょう。
包丁も握れない母親いるのも知ってますよ。
削除|違反報告
[151] 蹴人 2022/12/19 18:50
なんだかんだ言っても大多数の家庭は
料理＝母親
だろうね
イレギュラーに父親が作ることはあるかもしれんが
削除|違反報告
[150] 蹴人 2022/12/19 18:49
プロテインの万倍美味いよ
削除|違反報告
[149] 蹴人 2022/12/19 18:46
148
君の家庭の食事が美味しいって保証はないけどね
まずくても他人は美味しいって言ってくれるから
削除|違反報告
[148] 蹴人 2022/12/19 18:41
美味しいご飯の食べれない家庭は大変です。
他力本願で頑張りましょう！！
削除|違反報告
[147] 蹴人 2022/12/19 18:37
調べた上でプロテインは必要だと思ってる
調べたのにプロテインが不要だと思ってる親は
何考えてるんだ？と思ってるが
別にムリにプロテインを勧める気もない。
栄養士を持ち出せば信頼性が高まると思ってらのかもしれないが
プロテインを飲むことを勧める栄養士もたくさんいる
何でも答えが一つしかないという柔軟性に欠ける思考は
きけん
削除|違反報告
[146] 蹴人 2022/12/19 18:31
基本この掲示板使いドヤ顔で語られてる事は調べれば分かる。
調べもしないでプロテインも他力本願と読む。
削除|違反報告
[145] 蹴人 2022/12/19 18:25
143
調べたきゃ調べればいい
強要しないでくれ
調べればいい親やってると思い込むのは
あなたの勝手です
削除|違反報告
[144] 蹴人 2022/12/19 18:25
140
料理＝母親
これは偏見ですよ
息子さんにも良い影響を与えないので気を付けてください
現代は料理も出来ない男はモテませんよ
削除|違反報告
[143] 蹴人 2022/12/19 18:22
139栄養士とか関係無く調べる
書いてあるよ。
削除|違反報告
[142] 蹴人 2022/12/19 18:22
Ｊユースで体の大きい子は、プロテインみんな飲んでるよ
食事だけではかなりの量を食べないといけないけど、頑張って
削除|違反報告
[141] 蹴人 2022/12/19 18:22
母親が栄養士なんて
そうとう特殊な環境だから
それ前提で話されても一般的じゃないよ
3食キッチリと栄養十分な食事を用意出来る家庭ばかりじゃないんだから
必要ならプロテインを取ればいいし
不要なら取らなきゃいい
他人の家庭に口だすな
削除|違反報告
[140] 蹴人 2022/12/19 18:21
いろんな家庭があるのは知ってる。
けど料理出来なきゃ家に茶碗も箸も要らないね。
食器棚も！邪魔だもん！
結婚してガキ作るんだから美味しいお母さんの手料理くらい出来なきゃとは思う。
削除|違反報告
[139] 蹴人 2022/12/19 18:17
138
それも余計なお世話だな
いろいろな家庭があるんだから
料理が出来なきゃダメみたいな考えもおかしい
みんなが栄養士なわけじゃないから
削除|違反報告
[138] 蹴人 2022/12/19 17:59
栄養士曰く自分でわかる事です。わざわざプロテインだって。
確かに今は料理ひとつ出来ない親がいるのは知っている。
その家庭では基本栄養の偏った物しか食わす事が出来ないのも知っている。
努力足りないんですとしか思わない。
削除|違反報告
[137] 蹴人 2022/12/19 17:42
栄養士か。いいねえ。
削除|違反報告
[136] 蹴人 2022/12/19 17:31
133
カミさん栄養士だから問題ないので。
栄養士の中ではわざわざプロテインみたいな話みたいです。
ですのでカミさんの手料理で十分かと。
栄養に対し、そこも家族に飯食わすなら自分で調べる範囲かなと思ったよ。
削除|違反報告
[135] 蹴人 2022/12/19 17:27
132
全部人それそれぞれ
当然とか決めつけないように
削除|違反報告
[134] 蹴人 2022/12/19 16:10
多様化と言うわりには
一方向にしか話が進まないんだよな
お父さんが料理を作ってもいいけど
作らなくったっていい
他人の家庭に口出しする考えが分からん
削除|違反報告
[133] 蹴人 2022/12/19 14:58
料理は母親がするもんだと思っているダメ親父がいるみたい
身体を大きくさせた食事を摂らせたいなら、命令してないで、自分でやれって
削除|違反報告
[132] 蹴人 2022/12/19 14:56
131
お母さんが作るのが当たり前じゃないけど
お父さんだって作らなきゃダメでしょ
子育ては父母が平等に参加するのが当たり前
栄養素が足りなければ、プロテインやサプリで摂取するのが常識の時代だけど
削除|違反報告
[131] 蹴人 2022/12/19 13:51
お母さんの手料理から改善する事ですな
削除|違反報告
[130] 蹴人 2022/12/19 12:28
129
ホントそれ
食事だけでは栄養が足りてない場合が、往々にしてある
折角手に入れる事が可能な素質を、自ら放棄するのは勿体ない
ただし、摂取は強制ではないので、嫌なら飲むな
である
人の意見に左右されず、自分で考えよう
実際にプロテインを通常摂取していての死亡例は聞かない（ステロイド剤と勘違いしている人が稀にいる）
削除|違反報告
[129] 蹴人 2022/12/18 14:01
当然のことだが
人の身体はプロテインで出来ている
骨もそう
だから不足すれば身体は作られない。
プロテインを飲んだから
素質以上の身長になることはないが
不足をしたら本来いける可能性のあった身長までいかない
可能性はある
削除|違反報告
[128] 蹴人 2022/12/18 09:06
126嘘と断定は出来ないと思うよ。
骨はカルシウムだけじゃないし。
遺伝要素が多いけど、運動も栄養も睡眠もシッカリとらなきゃ
無理なのといっしょ。
全体的なバランス。特にアスリートは、不足しがちな栄養を補う
必要があるのからね。直接的出はなくても間接的、もしくは
何かのエッセンスではあると思うよ。
やらなきよりはやったほうがいい、ならやらない理由は無い。
削除|違反報告
[127] 蹴人 2022/12/18 07:09
123と125さんに同意
運動量と栄養バランスを意識して足りない日はプロテインで補っています。
順調に長男、次男とも成長中。
削除|違反報告
[126] 蹴人 2022/12/18 06:53
プロテインで身長は嘘です
削除|違反報告
[125] 蹴人 2022/12/18 00:09
123さん、同意
うちは母158cm、父169cmですが、ジュニアプロテインをすごく意識して摂取してきて、高1の今16歳11ヶ月で177cmまでいけました。
トレーナーさんの講演会で聞いたことを実践。
食事タイミングは基本5回。
栄養が身体の回復ではなく成長に回るように、運動量が多すぎないようにすることも意識しました。
削除|違反報告
[124] 蹴人 2022/12/17 07:59
うちの子は絶対栄養が足りている
こう思える人はどれくらいいるんだろう？
お母さんも少し楽になるね
削除|違反報告
[123] 蹴人 2022/12/17 07:02
遺伝情報などで本来なら175まで伸びるはずの身長が、運動量に対して栄養が足りずに5センチ届きませんでした。。
こんな事が無いように保険的なイメージで飲ませてる。
削除|違反報告
[122] 蹴入 2022/12/16 21:09
大谷はCM出てムキムキじゃん。
削除|違反報告
[121] 蹴人 2022/12/16 18:41
100％安全とは保証できないが
最近はなかやまきんにくんとか芸能人が
実際に摂取していて
安心感はあるよね
日本の有名メーカーなら
変なものも入ってなさそうだし
不信感はないな
削除|違反報告
[120] 蹴人 2022/12/16 17:55
117
日々の運動量はまちまちだし体重によっても消費量は違うし食材の量などいちいち計ってられない
疲れた後や疲れそうな前は飲んどけ、くらいで良いよ
削除|違反報告
[119] 蹴人 2022/12/16 17:51
単なるタンパク質なのだが
牛乳やきな粉とかと同じ
多少多く摂ったところでどうってことありません
削除|違反報告
[118] 蹴人 2022/12/16 17:48
高校生になるとチームみんなプロテインを摂取してるよ
試合後は必ず2～3Ｋｇ体重が落ちている
食事プラスプロテインは必須
削除|違反報告
[117] 蹴人 2022/12/16 17:28
プロテインに不信感あって当たり前だとは思う
推進派は、メーカーのサイトみるし、
反対派は、怪しいサイトもあるからそっちを見てたり
ワクチンと似たようなもの。
1日に必要なエネルギーとタンパク質の量
それぞれの食材に入ってるタンパク質の量
そして吸収出来る量を計算してみると
市販のプロテインが必要かどうかわかりますよ。
削除|違反報告
[116] 蹴人 2022/12/16 14:37
うちは父親173
プロテインを飲まなかった長男175
プロテインを取った次男178
プロテインは結果論でしか言えないし
飲んだ時と飲まなかった時の比較ができないから
家庭の方針次第だね
個人的には
ジュニアなら土、日の練習後のリカバリーとして
中学生以上は練習後のリカバリーとして毎日でも
飲ませたほうがいいかなと思う
削除|違反報告
[115] 蹴人 2022/12/16 13:16
粉末プロテインじゃなくても食事で採れれば問題無いんだけどさ
糖質が足り無い状態で運動量が多いと、エネルギーとして使っちゃうのね、タンパク質も
まあ、実際には、分解されたアミノ酸が消費されるんだけど
筋肉など身体を作るものがエネルギーに使用費されてしまうのよ
そこで、タンパク質(プロテイン)を補うんだけど
タンパク質が分解され吸収されるアミノ酸になるには
概ね２時間とされてるのね。じゃあ食事でいっぱいとれば？
となるんだけど、吸収される量に限度があるので
こまめになきゃいけないのね。
ようは、常にアミノ酸がある状態がベストなの
こまめに食事で摂るには難しいから、補助として
プロテインが多いものをこまめにとるといいのね、
あと、糖質もね、試合や練習後オニギリとか直ぐタベなさいってのがそれ、消費以上に取らないと痩せちゃうからね。
ただし運動しなきゃ肥るだけだから注意。
ということで、過剰に接種したら内臓に負担だからあれだけど
要は、アミノ酸が常にある状態のために食事と補食
その補食にプロテイン食品もあるよって感じ
背が伸びるには、それだけじゃ駄目みたいだけどね。
削除|違反報告
[114] 蹴人 2022/12/16 12:31
ただの栄養ですからね
遺伝とかにはかないません
削除|違反報告
[113] 蹴人 2022/12/16 11:32
兄弟2人、小学5年くらいから高校年代まで補食とプロテイン続けたけど、片方は身長170未満、片方は185。小さい方の息子のほうが習慣として睡眠時間は長かった。父母のどちらの遺伝子を強く受け継ぐかに依るかなやっぱり。
削除|違反報告
[112] 蹴人 2021/02/16 19:43
くそスレになってきた。
削除|違反報告
[111] 蹴人 2021/02/16 18:49
迷信信じる馬鹿が出た
削除|違反報告
[110] 蹴人 2021/02/16 18:48
先祖一同、子供に謝れ。
ちびですいませんでした、とな。
削除|違反報告
[109] 蹴人 2021/02/12 23:04
どうもすいません!
じゃあ、じいちゃんやばあちゃんにも謝って貰おう！
削除|違反報告
[108] 蹴人 2021/02/12 21:31
どちびの親は罪
子供に謝れ
削除|違反報告
[107] 蹴人 2021/02/09 11:25
104
お邪魔んこ
削除|違反報告
[106] 蹴人 2021/02/09 11:10
ちび、肋ガリ登場
削除|違反報告
[105] 蹴人 2021/02/09 11:09
ここはチ ビガ リコンプ レックス 村です。
削除|違反報告
[104] 蹴人 2021/02/09 11:07
103 ハウス！君もここから出ないでくれ。アンチプロテイン脳君。
削除|違反報告
[103] 蹴人 2021/02/09 11:05
ちび、肋ガリを持つプロテイン信者はこちらでどうぞ
削除|違反報告
[102] 蹴人 2021/02/09 10:11
101
成長曲線て知ってる？
伸びるときと、いくらプロテイン飲んでも伸びない時期があるんだよ。
削除|違反報告
[101] 蹴人 2021/02/08 18:55
食っても背が伸びないのは栄養無いもの食ってるからだな
削除|違反報告
[100] 蹴人 2021/02/08 18:51
92
本当のお父さんは185位かもよ。
削除|違反報告
[99] 蹴人 2021/02/07 21:55
95さん
まさにそのイメージです。
誤解を招く表現でしたが、息子は現在65kgほどです。
174cmで65kgですから、太っているわけではありません。
ただ、体型はまだまだ幼く、筋肉量は少ないと思います。
(下の毛も生え始めたところです)
私は高校ではほとんど伸びなかったので、
中1で8cm、中2で5cm、中3で3cm伸びてくれればと思っています。
こればかりはわからないので、出来る事は全てやる、やらせるつもりです。
削除|違反報告
[98] 蹴人 2021/02/07 14:18
太めのほうが後から伸びるかどうかはデータもないでしょうから、否定も肯定もしません。
小学生の時に太ってる子は量を食べてる子でしょうから、たくさん食べる食生活がいい影響を与えてるのかもしれません。
言いたいのは、伸ばすために太らせるという考え方は違うということです。
勝手に太ってるのをダイエットさせろとか言ってるわけじゃない。
削除|違反報告
[97] 蹴人 2021/02/07 13:46
だってサッカーやってる子の話でしょ？
ぶくぶくとか相撲とか心臓に理由がある系のレベルじゃないでしょうに。
我が家の一人と、ジュニア時代のチームメイトの家の兄弟2人は、ジュニア時代太めから中学時代で一気に背伸びましたから、太めがあとで伸びる説は外れていないと思っていますよ。
削除|違反報告
[96] 蹴人 2021/02/07 13:36
使うためのエネルギーを必要な分摂取すれば、あえて太らせる必要はないってことですね。
削除|違反報告
[95] 蹴人 2021/02/07 12:10
あながち間違いでもないらしいよ。
小児専門整形外科の先生に、太るよりも背を伸ばす時の方がカロリーをかなり消費する、だから成長スパート期に余分な脂肪を蓄えておく事は足りないカロリーをそれで補える場合がある、だからと言って小さい時からブクブクと太らせてしまったら、成長期の短縮にも繋がるからそこは加減が必要なのだが、と話された事がある。
ただそれよりも大事なのは、質の良い睡眠、運動、成長期に必要な栄養素をバランスよく摂取する事、それには時にはプロテインを利用するのもまた良し、と言っていた。
削除|違反報告
[94] 蹴人 2021/02/07 11:52
90拠り所プロテイン頑張って成人165にはなると良いな
削除|違反報告
[93] 蹴人 2021/02/07 11:26
太ってるのは、脂肪がついてるからで、脂肪は筋肉に変わりません。
身長を伸ばすために太らせるのはナンセンス。
削除|違反報告
[92] 蹴人 2021/02/07 11:06
太ってる子が身長伸びると痩せる。
遺伝は2割じゃないの？
友人の子は、父親165センチ母親158センチで188センチになったし。栄養と睡眠と運動じゃないかな。
うちの長男は、父171センチ 母158センチ 176センチ
削除|違反報告
[91] 蹴人 2021/02/07 08:59
そう、そう。
プロテイン飲む時は絶対にシェイカーを使ってね。
ケチって、普通のコップに入れてかき混ぜるだけだと、味が違うから。
削除|違反報告
[90] 蹴人 2021/02/07 08:40
89そこまで言う！？、全世界のマッスル兄妹に喧嘩売ってるぜ！
シャカシャカがいいんだぜ！
削除|違反報告
[89] 蹴人 2021/02/07 06:26
プロテインが心の拠り所なんて嫌だな、大した効果無いよ。
削除|違反報告
[88] 蹴人 2021/02/06 23:36
86
わかる。
しょせん、子供は親のコピーです。
ただ、進化して親のポテンシャルを追い抜く子もいる。
なので、各々が独自の努力を積み重ねることが大切。
削除|違反報告
[87] 蹴人 2021/02/06 23:34
76
釣られてどうする
削除|違反報告
[86] 蹴人 2021/02/06 23:32
沢山食べれば育つ論、下手すると虐待になるからなぁ。
まずはご自身(配偶者込み)の背格好を考慮して下さいね。
良くも悪くも、それ以上でもそれ以下でもない、、、
それがあなたの御子息の未来像です。
削除|違反報告
