[385] 蹴人 2024/04/18 17:57
だからなんやねんの連打
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[384] 蹴人 2024/04/18 17:34
子供はプロテイン無し
俺174
嫁160
愚息1号196(バレー歴12年)
愚息2号173(運動歴無し)
2人とも背は止まった
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[383] 蹴人 2024/04/18 16:20
たんぱく質摂取のために乳化剤、人工甘味料とかまで体内に大量に定期的に入れる害悪を考えない連中は企業の肥やしにでもなっとけ。
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[382] 蹴人 2024/04/18 16:13
だからさープロテイン、プロテインって言ってるけど
タンパク質のことだから、知ってると思うけど
未接種？そんな奴いね-よ、
要は、食材や料理から摂取して足りなかったから精製したタンパク質で補うってこと
アスリートは総じて不足気味だから、そもそも日本人自体タンパク質が足りて無いって厚労省も指摘してるんだわ
んでだ、食事からタンパク質を多く摂ろうとすると、脂質なんかも増えちゃうから
いずれにせよ、精製タンパク質も食事からのタンパク質も摂りすぎは
内臓に負担かけるから、バランス良く程々に
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[381] 蹴人 2024/04/18 11:46
基本的に朝昼おやつ夜間食で3500kc程度取ってればプロテインは必要ないけど、まれに見る食べても太らない子に限ってはプロテインは必要だね。
あとちょっと超えたいってところに持っていくのがプロテインなのかなあと。
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[380] 蹴人 2024/04/07 07:07
プロテイン未接種
親父176
おかー152
子1 180 社会人
子2 182 大学
子3 172 中学
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[379] 蹴人 2024/03/04 20:35
何で食トレってあるか
力士だって食いたくないのにきつくて食べるか
プロテインの安価に、ダメ親が乗って飲まなあかんってなってない
遺伝を超えるのは神の領域で、夫嫁の計算式でプラス5が限界値やろ、限界突破出来るなら既にお前がやってるはず。可能性モラハラやめて
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[378] 蹴人 2024/03/03 20:31
依然として有効性に言及なし笑
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[377] 蹴人 2024/03/03 19:01
可能性の問題で、プロテイン飲んでればデカくなる(うえに)は宗教と一緒で信じるものは救われる。
大人は鏡を見なさい、鳶が鷹を産む何て万に一つ。
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[376] 蹴人 2024/02/29 23:59
373
うちは逆だな、デカイ奴は、大概飲んでたよ
筋肉硬いのは、筋トレ負荷やり過ぎ
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[375] 蹴人 2024/02/29 23:57
371感情的になるのがよくわからないが…
時間を余らせるのでは無く、時間が足りないからなのだよ
睡眠時間がかなり大事だからね、練習終わって夜10時なんてざらだから、必然的にそうなる、まあ、そもそも遅いのが問題で
食事だけで採れるならそれが一番、でも理想な量とバランスはかなり難しいよ、計算してみな。
あと添加物は避けたいのはやまやまだけど、それ言い出したら
山奥で自給自足しかないよ。
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[374] 蹴人 2024/02/29 22:25
身長が気になるなら、プロテインよりもまずは骨端線のチェック。X線検査で確認可。線が見えてるならまだまだ伸びる。
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[373] 蹴人 2024/02/29 22:14
中学生まではプロテイン要らないよ。
小学生時代にプロテイン無理やり飲まされてガチガチの体型になった子は高校年代で背が伸びてない。
硬い筋肉が骨の成長を妨げたんじゃないかなと思う。
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[372] 蹴人 2024/02/29 21:25
プロテインあほ僧がいるのは、ここですか？
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[371] 蹴人 2024/02/29 16:25
時短であり、コスト削減なのだよ。
で、空いた時間にゲームやったりスナック菓子食ったりだろ。バ力バ力しい。時間もコストも無駄クサクサ
乳化剤とか人工甘味料とかどうでもいいものをあえて定期的に摂取するとはね。
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[370] 蹴人 2024/02/29 16:23
366
ただでかいとかデブとかどうでもいい
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[369] 蹴人 2024/02/29 11:43
飲みたきゃ飲めよ それだけだ
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[368] 蹴人 2024/02/29 10:14
あえて言う、プロテインプロテイン言ってるけど、
プロテインってタンパク質の意味だから！
人工合成した不健康な薬じゃねーから！
普段の食事で補えないから、足りない栄養素を粉末状のプロテインやサプリで補う。時短であり、コスト削減なのだよ。
但し！粉ミルクと同じで信頼出来る物を買おう
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[367] 蹴人 2024/02/28 22:15
ぷっ
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[366] 蹴人 2024/02/28 21:45
海外在住が多いですが、バランス良くなんてクソ喰らえ。
種族や遺伝の差は大きく、穀物より肉をガンガン食ったほうがいい。生物的に強くならんと。栄養素大事なのは否定しませんが、欧米のフェミニストが野菜言うてるだけでホームレスの方だってでかいすよ。
子供のうちは栄養素よりカロリーを重視にとったほうがいい。横に行くか上に行くかは親次第。
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[365] 蹴人 2024/02/28 17:22
普段の食事、睡眠、運動のバランスが最も大切。
それは誰もが認めてる。頑張っても遺伝的要素には逆らえない事も。
それでもプロテインやサプリを摂取してるのは、少しでもプラスになればラッキーという気持ちからです。
周りも飲んでるから飲まないと不安というのも正直有るかも。
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[364] 蹴人 2024/02/28 17:03
プロテインとかあれこれ飲み続けてるのにうちより小さいというのは気の毒だが、そこは遺伝の影響の強さが出るし、一方でユース以降突然でかくなることも稀にある。
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[363] 蹴人 2024/02/28 17:01
親の遺伝もあるが、幼少期からの健康的な食事のバランスと量だとうちは思ってる。プロテインは試供品の数回以外飲んだことがない。
離乳期からずっとうちの食事量はよそよりかなり多めだったから幼稚園以降常に平均身長よりかなり高い成長が続いてる。肉類、野菜、米のバランスがいいのは言うまでもなく。
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[362] 蹴人 2024/02/28 15:12
睡眠は大事だよね。お菓子はほどほどにしないと、栄養素が持ってかれる。リン酸が入ってるから
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[361] 蹴人 2024/02/28 15:12
勿論上に行けば行く程に金も手間もいろんな面で掛かりますよね
意識高いに越したことは無いし上を見たらキリが無い世界ですが
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[360] 蹴人 2024/02/28 14:48
プロテインを飲めば背が伸びるとは思ってないけど、身体の成長や疲労回復に少しでもプラスになればと考えて飲ませてます。
育成年代でプロテインやBCAなどを飲んでる選手の割合はリーグのレベルに比例するような気がしますね。
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[359] 蹴人 2024/02/28 14:05
ここは体格に恵まれない子供の親族が藁にもすがる思いでプロテインを信奉する現実を感じさせてくれる
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[358] 蹴人 2024/02/28 13:17
57さん
お手伝いが雇える裕福な家庭で
バランス良い栄養，適切な睡眠時間と運動量を用意しても，マイナス9㎝になる子供もいる
人体の不思議は，まだまだ続く
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[357] 蹴人 2024/02/28 12:32
両親の身長からの計算はプラスマイナス約9センチの遺伝的要因の外の部分が有ります（バランス良い栄養 適切な睡眠時間確保 成長ホルモン分泌を促す運動量等）
大谷はプラスをかなり取れてますから成長期の生活が良かったのでしょう
サッカーは夜中にスクールに行ったりチームの活動が有ったりとジュニア期から生活が不規則になりがちなのが勿体ない
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[356] 蹴人 2024/02/28 12:20
大谷翔平の両親も大きいが、両親の身長から計算すると185cmの身長になると予測されたが、最終的に193cm。
大谷は高校時代にジュースやお茶の代わりにプロテインを飲んでいたらしい。
それと睡眠時間が長いのは周知の事実。
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[355] 蹴人 2024/02/26 21:56
とりあえず、うまいものや好きなもの食べて寝ようよ。
それが幸せだよ。
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[354] 蹴人 2024/02/26 21:00
>52さん
正論なので聞き入れます
ただ、数値に起すのに意味無しは異論有りです
今、スポーツ管理栄養士の勉強をしています
個の栄養と必要カロリーのバランスは難しく組み合わせも何十通り
少年団や町クラブにはなかなか縁が有りませんが 突き詰めれば必ず必要になます
少し挑発に乗ってしまい不必要な事も発言しました
反省しています
少年期は前期後期で考えると前期での必要性は低いです
後期に関しては練習強度に応じて必要になると思っています
ただ、ウチの子(私的ですが)の練習終わりは19.30なのでここで胃を満たすと必要なエネルギー(夕飯)に支障がでるのでプロテインorおにぎり半分やアンパン半分を食べさせる事もあります
シャケおにぎりやアンパンは一般教材なので数字の出し方が分からなくてもググれば出てきます
人の意見は必ずNGは出ます
ただ、NG有きで勉強(調べ)もしないでマウントを取る行為は許し難いので必要に数字を求めました
不快に感じましたら謝罪いたします
尚、このコメントにも色々集られると思いますのでリツイートは致しません
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[353] 蹴人 2024/02/23 20:27
そうそう。タンパク質だけ多めにしたところで、
炭水化物もその他もきちんと摂取しないと意味ない。
結局バランス
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[352] 蹴人 2024/02/23 20:18
あくまで補助食だけど、経験上飲まないより飲んだ方が細くならない。ただあまりにも有酸素が多すぎるとあまり意味がないので、オフの時には米とタンパク質をしっかり補給すれば体重も落ちないし、スピードも落ちない。
なんか数字化とかくだらないこと言ってるけど統計だから意味なし
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[351] 蹴人 2024/02/23 09:40
344
数字化出来ました？
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[350] 蹴人 2024/02/22 21:12
バナナ・ヨーグルト・おにぎりは模範解答ですね
ヨーグルトは最近含有タンパク量とか表記されているものも多いですね
ゼリーはinゼリーの事だと思います
inゼリーは種類が色々あって悩む方も多いと思いますが基本「エネルギー」で良いかと思います
プロテインとかビタミン・鉄分・最近売れているのはブドウ糖（藤井聡太さんの影響かな）色々ありますが大差は無いにしても「エネルギー」はマストな選択だと思います
トレーニング後は高タンパクが良いとされていますが一定の糖質も必要です ビタミンB群とか言い出すときりが無いので・・
良い選択肢だと思います
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[349] 小平第９小学校 2024/02/22 19:42
北朝鮮は民主主義国家だよ。
・藤山 豪
・美馬 史
・片岡 真哉
・北村 満男
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[348] 蹴人 2024/02/22 19:34
数字化？
数値化って言いたかったんだろうけど学のなさが何か物悲しい。
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[347] 蹴人 2024/02/22 19:28
聞いてやらないなら自分でやれば
多分44は46とかどうでもいいと
思っているはず
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[346] 蹴人 2024/02/22 19:25
>44
だから数字化してみろよ
あなたは文句ばかりで自分が無いよね
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[345] 蹴人 2024/02/22 19:23
トレーニング直後はバナナ、ヨーグルト、おにぎり、ゼリーとかでいいかな
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[344] 蹴人 2024/02/22 19:16
42
それってほぼ糖だから
糖のスレでもつくって勝手にやってろよ
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[343] 蹴人 2024/02/22 19:07
多少飲みにくくてもいいから、甘味料とか香料、乳化剤とか余計なものがなきゃいいのにと思う。
結局、日常食からたんぱく質、炭水化物、ミネラル等のバランスを気をつければ余計な出費も体への悪影響もある程度防げることに気づく。
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[342] 蹴人 2024/02/22 19:04
おにぎり あんパンの栄養素を数字で出してみなさい
馬鹿に出来ないですよ
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[341] 蹴人 2024/02/22 18:51
もちろん食事作りを見直すというのがベストな選択なのでしょうが、我が家では息子のサッカーのためにそこまでの時間と労力を割けないのでプロテインとサプリを選択するに至ったというだけ。
決してプロテインがベストとは思ってはいませんよ。
↑結局はこういうこと。プロテインならではの有効性なんてどこも明確に出せてないのが現状なんだから。
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[340] 蹴人 2024/02/22 18:48
児童であれば鮭のおにぎりやあんパンで十分な量ですが家に帰って夕飯が食べれなくなると言う弊害もありますので少量ですむプロテインなら
↑頭ダイジョーブ？おにぎり、あんぱんとプロテインの比較？何じゃそりゃ
エビデンスないのにＪリーグが言ってるからって信じれるのがすごいと思う。
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[339] 蹴人 2024/02/22 18:43
>>34
プロテイン以外は無効とは言っていません
プロテインの有効性を問われているのでそう言っただけです
児童であれば鮭のおにぎりやあんパンで十分な量ですが家に帰って夕飯が食べれなくなると言う弊害もありますので少量ですむプロテインなら と言う意味です
J下部では推奨していますし、実行しているチームもありますよ
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[338] 蹴人 2024/02/22 18:42
>22
日常の食事では足りないからプロテインで補えなんて国が言うはず無いでしょ。
必要な栄養素を摂取できているかの基準が無い。又は業者のデタラメだと仰るから「必要な栄養素の量は公的な機関からも発表されている」と書いたまでです。
それを踏まえて「大量の米と肉を800g食べても足りない！」という人がいるのなら笑うしかないかと。。
以前にも書きましたが必要な栄養素を普段の食事で摂れるならそれに越した事は無いんです。
現段階でそれが出来ていない場合、食事作りから見直すか？プロテインやサプリに頼るか？そのままにするか？
というそれぞれの判断かと。
もちろん食事作りを見直すというのがベストな選択なのでしょうが、我が家では息子のサッカーのためにそこまでの時間と労力を割けないのでプロテインとサプリを選択するに至ったというだけ。
決してプロテインがベストとは思ってはいませんよ。
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[337] 蹴人 2024/02/22 18:40
問題は商売が大前提である機関の売り言葉をどう解釈するかってこと。
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[336] 蹴人 2024/02/22 18:38
最近では否定されつつある「プロテイン摂取のゴールデンタイム」に関する論文は企業系研究機関からでは無かったと思うのですが。。
↑これは確か海外の大学機関だね。
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[335] 蹴人 2024/02/22 18:32
>22
その辺の大学や第三者機関の研究よりも専門企業の研究機関の方が過去のデータの蓄積、実験検証の数や精度も高いですよ。
アミノバイタルを販売する味の素のアミノ酸研究、ザバスを販売する明治の乳製品研究、資生堂のコラーゲン研究などは非常に高いレベルですし、しっかりとした学術論文も多く発表されています。
確かにビジネスに付随する物なので一概に全てを受け入れる訳には行かないですが、企業を成り立たせる製品に関わる内容だけに出鱈目は少ないかと思います。
最近では否定されつつある「プロテイン摂取のゴールデンタイム」に関する論文は企業系研究機関からでは無かったと思うのですが。。
削除|違反報告
[334] 蹴人 2024/02/22 18:29
トレーニング直後 筋肉疲労を改善するためには有効
↑何に対して有効？プロテイン以外は無効？
そうやって根拠もないことに有効と言い切ってることがすでに情弱で占いレベルなんだよ。
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[333] 蹴人 2024/02/22 18:26
10年前だったか20年前だったか、
トレーニング直後の筋肉疲労を改善するためには
有効という報告もあれば、
最近では、いや、そうじゃないという報告もある。
つまり明確なエビデンスは未だないというのが実状。
削除|違反報告
[332] 蹴人 2024/02/22 18:23
330
占いもよく信じるタイプ確定
プロテインが摂取されてから時間も含めて
どのように吸収されてどのように効果があるか、
それらを具体的に示した成果のある論文はなく、
これこれこのように効果があると考えられる程度でしかないのが実際のところ。
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[331] 蹴人 2024/02/22 18:20
医薬品じゃないから。エビデンスなんてそもそもないし関係ない。信者かそうでないかだけ。
身長が伸びるかどうかはわからんが、ボディビルとかフィジークみたいに 筋 肥 大 を 目 指 す ならそれなりの筋肉はつくよ。甘味料とかその他が気になるしこれ以上筋肉つけてもワイシャツとか買い替えが大変だし、体格も良くなってからもう飲んでないけどね。
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[330] 蹴人 2024/02/22 18:19
有効性について分からないままではありませんよ
トレーニング直後 筋肉疲労を改善するためには有効
但しボディービルダーになるのでなければ大量摂取してもほぼ意味がありません
また最近Jrプロテインなる物がでています
カルシウム系の栄養素が入っていますので成長痛の予防くらいにはなるかもしれません（宣伝のように背が伸びる事は期待しない方が良いでしょう）
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[329] 蹴人 2024/02/22 18:16
業者紛れりゃそんなもんだ
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[328] 蹴人 2024/02/22 18:04
これだけ投稿あっても有効性については結局わからないままなのが笑える
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[327] 蹴人 2024/02/22 17:21
大前提としてプロテインやサプリなど口径摂取する物は胃等で分解され必須アミノ酸や必要エネルギーになって身体に配分されます その配分先は疲弊疲労の有る部位に優先されますのでトレーニング不足の方が摂取されてもあまり意味を持たないかと
また プロテインの中には非常に吸収が遅い物が有ります それは満腹度が持続するためダイエット用に使用されます
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[326] 蹴人 2024/02/22 17:01
米、大豆、鶏肉、ブロッコリー、牛乳 その他も料理によって色々あるけれども
栄養価のちゃんとした食事作るの面倒くさい母親には無理よ
それもそれで親の背中見て子は育つ、楽を見せちゃダメ
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[325] 蹴人 2024/02/22 16:52
白飯その他、肉類を800グラム以上毎日食べても足りないと言われたからプロテインで補うとかもうバ力としか・・・。
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[324] 蹴人 2024/02/22 16:45
20
論点ずらしが目に余る
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[323] 蹴人 2024/02/22 16:43
北朝鮮みたいなとこの上級国民以外は貧困ばかりだからプロテインでのたんぱく質摂取が必須
プロテインに金使うならその分鶏卵購入に回す方が良い。
余計なものが入ってないばかりか成分バランスと吸収率が抜群。（ただし生卵より半熟以上のほうが吸収率高い）
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[322] 蹴人 2024/02/22 16:36
20
企業宣伝のために論文らしきもの書く私設研究所とか
第三者機関じゃないから。
実際に読んだことないんだろうな。
日常の食事じゃタンパク質が足りないからプロテインで補えなんて報告を国が発表してるか？
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[321] 蹴人 2024/02/22 16:22
プロテインと一緒に飲むのは避けたい食べ物には、揚げ物やスナック菓子、ジャンクフードなどがあります。プロテインを飲む際はたんぱく質の素早い消化吸収を期待していますが、消化吸収の遅い脂質と一緒に摂るとその働きが弱まってしまう恐れがあるためです。
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[320] 蹴人 2024/02/22 16:17
成長期に必要な栄養素の量とかって、しっかりとした公的機関からも発表されてますよね。
しっかりと運動している選手（瞬発系、持続系それぞれ）に必要な量も資料が出ている。
それに、プロテインに限らず栄養補助食品的な製品には商品説明の補強として大学などの研究機関の論文などが添えられている場合が多いですよ。
まあ、実際はプロテインを飲まなくても足りてましたー！なら、それはそれで良いじゃないですか。
余程の過剰摂取じゃなければ健康に害は出ないというデータも出てましたし、必要が無いと思えば飲まなければ良いだけなので。
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[319] 蹴人 2024/02/22 16:09
プロテインってメーカーによって入っている物が多少違いますので正確では有りませんが、プロテインだけ摂取してもあまり効果はありません
身体に吸収するために必要な栄養素が他に必要になります
ただトレーニング後すぐに摂取すると筋肉の疲労回復には役立つと言われています
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[318] 蹴人 2024/02/22 14:34
プロテインは普段の食事だけで摂取しきれない部分を補うために飲むもの
これとか、基準に足りてないとか常套句なんだけど、業者による基準でしかないから草草草
細木数子がこれやんないと不幸になるとか言ってるのと同レベル。
大学の研究論文、アスリートの専門医が主張してるならまだしも。
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[317] 蹴人 2024/02/22 12:15
親の意識の違いってやつよ
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[316] 蹴人 2024/02/22 12:13
大人ならそこを考えた食事を作ること出来る
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[315] 蹴人 2024/02/22 11:51
成長に必要な栄養をバランス良く摂れているかが大切なんだよね。
プロテインは普段の食事だけで摂取しきれない部分を補うために飲むもの。
なので、タンパク質だけではなく普段の食事で摂取しづらいカルシウム、鉄分、各種ビタミンやアルギニンなども入ってる。
実際、効果があるかどうかは知らんけど、我が家の食事でバランス良く栄養素を摂れるか？と問われたらノーなので飲ませてはいます。
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[314] 蹴人 2024/02/22 10:42
成長期にプロテインは良くないですか？
特定の食品が身長に関わることはなく、成長期に健やかなカラダを育むには、栄養バランスの整った食事が大切だと考えられています。 そのため、プロテインを飲んでも、身長に影響はありません。
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[313] 蹴人 2024/02/22 10:38
筋肉を付けるとか回復を早めるのにプロテインは良いと思う
屁が出るコメントに関しては不明
米は屁が出ない、パンは屁が出る と同じかも？
筋トレしてる時はプロテインを飲むか飲まないか、BCAAとかサプリ系をプラスで飲むとかで筋肉のつき方は変わった。
ただし、プロテインやサプリで付けた筋肉は、ナチュラルで付けた場合よりも落ちやすい気はする。
ジュニア-成長期には骨格を大きくする事を意識して、高校年代で筋肉を意識すると良いと思います。
フレームを大きく頑丈にする方法を知りたい
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[312] 蹴人 2024/02/21 21:30
業者
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[311] 蹴人 2024/02/21 21:26
05
白飯その他、肉類を800グラム以上毎日食べても足りないってだれに言われた？スポーツ系の専門医？
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[310] 蹴人 2024/02/21 21:00
07
日本製なら安全って意味不明。鶏肉なんて日本のほうが薬品漬けだしな。
安全基準ってどこが規定した？安全基準に沿ってないものなんてそもそも売ってるか？
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[309] 蹴人 2024/02/21 20:43
プロテインによく入ってるヤバいものの一つは
コカ・コーラゼロと同じ甘味料。
そういうのがないできるだけ化合物がはいってない
プロテインを少量ずつ飲むならまあ許せるかな。
ただ、やたらと屁が出るようになるし、体にいいものだとは思わない。企業や業者の養分になるだけ。
これは筋トレやってるから知識は一般人よりあるけど、
ボディビルやらないならいらないと思う。
よく言われるのが日常の食事だけだと必要量の基準に足りてません、というのが売り文句だけど
そもそも基準って何よ？って話だからね。
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[308] 蹴人 2024/02/21 18:43
身長が伸びるおすすめの飲み物
カルシウムを多く含む牛乳・豆乳・小松菜や水菜を含む野菜ジュースなど
シトルリンを多く含むスイカ・メロンを含むフレッシュジュースなど
アルギニンを多く含む豆乳
プロテインが入ってねー
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[307] 蹴人 2023/01/05 17:23
うちは安全基準に沿った日本製のプロテインを飲ませてます。
プロテインは食事では補いきれない分をサポートしてくれる補助的な役割と考えて利用しています。
プロテインで身長が伸びるのかと問われたら「わかりません」という答えになるけど、タンパク質が足りないと疲労や壊された筋肉組織の回復だけで体の成長に回らない可能性があるので。。
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[306] 蹴人 2023/01/05 15:36
下記のような文章もありますが、プロテインは日本製ですか？
うちの息子(大学生)は、アメリカの物を飲んでますが少し不安です。
インターネットなどで購入できる海外製品については一部、ヒ素、カドミウム、鉛、水銀等の重金属が検出され、中には安全基準を超える量が混入していた報告があると国立スポーツ科学センターが公表しています。
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[305] 蹴人 2023/01/05 14:02
家の子も一食に丼ぶりに山盛り3杯くらいと肉類を800ｇ以上頑張って食ってるけど、成長期でアスリートの場合は量が足りないと言われた
だから補食としてプロテインも飲んでるよ
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[304] 蹴人 2023/01/05 13:57
301
スゲェなぁ
毎食そんなに食えるんだ
一食7合くらいか
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[303] 蹴人 2023/01/04 18:39
たんぱく質摂取効率からみたらプロテインだね。
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[302] 蹴人 2023/01/04 18:37
01
毎食どんぶりで5杯にステーキ1Kgくらい食べられるなら、プロテインは不要かもね
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[301] 蹴人 2023/01/04 18:35
不味いから食が進まない
よく聞く
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[300] 蹴人 2023/01/04 18:30
99
どんぶりで一食3杯が限界みたい
本当は5杯は食べる必要があるけどね
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[299] 蹴人 2023/01/04 18:18
あはは
不味い飯じゃ腹一杯食えないもんな
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[298] 蹴人 2023/01/04 18:16
96
187cmあるから身長より体重なんだよ
70Kgから76Kgへアップする事が目標なんだよ
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[297] 蹴人 2023/01/04 18:13
基本的にちびのガキはちび。
月謝要員にならないためには技術を高めるしかない。
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[296] 蹴人 2023/01/04 18:10
あらあら
身長から体重へ逃亡しているみたいですな
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[295] 蹴人 2023/01/04 18:04
身長より体重アップが目的だろうが
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[294] 蹴人 2023/01/04 17:47
293
その通り。もし、プロテインで身長が伸びるんだったら、世界中大騒ぎしてる。科学リテラシーのない人がいいカモになってる。
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[293] 蹴人 2023/01/04 16:51
で、身長伸びるかい？
伸びてもプロテインに有効性はない！！
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[292] 蹴入 2023/01/04 16:39
290
ぐうたらオヤジの話なんかしてねーだろ。
JYや高校生の運動量は半端ねーけど。
だからプロテインは有効なんじゃねーの？
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[291] 蹴人 2023/01/04 16:33
運動してない、ぐうたら親父にプロテインは不要だよ
中高生アスリートには推薦するよ
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[290] 蹴人 2023/01/04 15:01
その分ここで語っている奴ら以上に運動してのね
中途半端な運動では無理
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[289] 蹴人 2023/01/04 14:52
体の成長にはタンパク質やカルシウム、ミネラルが必要であり、アスリートに必要な量を食事だけで摂取するのはかなり難しいというのは事実。
どうやって摂取するかはそれぞれが考えて行動すれば良い。
吸収率などの課題は多いが、今のところは一つの選択肢としてプロテインやサプリを利用しているアスリートは多い。
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[288] 蹴入 2023/01/04 14:52
ガチのジムに一度行ってみたら良い。
ムキムキマッチョな方達がカラフルなプロテインをみんな飲んでるから。
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[287] 蹴人 2023/01/04 14:39
それも間違った教えの宗教のように
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[286] 蹴人 2023/01/04 14:37
医薬品と違いプロテインの有効性なんていうエビデンスはない。これは断言できる。だから、宗教と同じで神を信じる人のように、プロテインの有効性を信じる人がお布施をすればよい。
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